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다이어트 식단

09월 04일( 아침식사 1100kcal)

다신등급

릴ㄹㅣ

  • 2021.09.04 17:01
  • 55
  • 0
아침 1100kcal 06:40
탄수화물(45.0%) 154.93 / 344g
단백질(90.2%) 56.82 / 63g
지방(99.1%) 51.51/ 52g
쌀밥
(1.5공기, 315g)
465kcal
갈치튀김
(3토막, 246g)
486kcal
김치볶음
(1인분, 38g)
33kcal
감자볶음
(1회, 100g)
116kcal
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