다이어트 식단
09월 01일( 저녁식사 360kcal)
인천맘0000
- 2021.09.01 18:22
- 29
- 0
저녁 360kcal 18:03
탄수화물(6.1%) 19.51 / 320g
단백질(37.9%) 22.39 / 59g
지방(45.4%) 22.23/ 49g
| 양상추 (1인분, 88g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 104g) | 14kcal |
| 연두부 (1인분, 150g) | 93kcal |
| 당근계란말이 (1회, 23g) | 31kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 26g) | 54kcal |
| 훈제오리 (1회분, 50g) | 159kcal |
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