50kg후반에서 40kg대로 집입
3개월의 기록
펑펑12
- 2021.08.31 18:49
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4월부터 다이어트를 한다고 했지만 그냥 말만 그랬지 행동으로 옮기진 않았었어요. 하지만 연휴가 많은 5월에 몸무게가 심상치 않아 더이상 미루면 안되겠다 싶어 5월18일부터 시작을 했습니다.
기간은 5월18일부터 8월31일까지 106일의 기록이고요...
한달에 3키로씩 3개월에 9키로 이상을 감량하려 했으나 결과는 그게 아니라 아쉽지만 다시 맘 잡고 하라는 의미로 받아들이기로 했어요.
몸무게는 59.8에서 56.9로 2.9키로 감량했고
체지방량은 18.8에서 15.2로 3.6키로 감량했습니다.
전 담주에 코로롱백신 1차 접종하고 좀 쉰 후 다담주인 9월13일에 새로운 3개월의 1일차로 돌아오겠습니다.
13일 후 저 돌아올 때까지 그리고 그 이후로도 모두들 화이팅!!!
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