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다이어트 식단

08월 30일( 아침식사 408kcal)

다신등급

wsrn
  • 2021.08.30 08:36
  • 158
  • 0
아침 408kcal 08:28
탄수화물(23.3%) 70.93 / 305g
단백질(28.7%) 16.05 / 56g
지방(20.6%) 9.66/ 47g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
올갱이국
(1회, 150g)
 36kcal
단호박찜
(1회, 100g)
 66kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
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