먹는게젤문제..
도도공주애
아침저녁은 아주간단하게 먹고점심은 일을하니 사먹게되는데밖에음식을 사먹다보니 조절도안되고도시락을싸서다녀야하나요ㅜㅜ식이요법이젤힘드네요 먹고싶은것도많고
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현미밥만 따로 싸서 다니세요. 반찬은 외부음식 드시고요.
도시락을 싸는게...가장 현명한 방법인거같네요.. 돈도 아끼고
ㅠㅠ맞아요 독하게할려면도시락싸야죠..
그유혹이힘들죠ㅜㅜ저두그런데식이요법이젤중요하졍~그다음운동
한달도안되서10키로뺐어요!
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