08월 22일(운동 350kcal)
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 40분) | 160kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 25kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 60분) | 125kcal |
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