다이어트 식단
08월 23일(아침 366kcal)
카@aldud2672
- 2021.08.27 00:06
- 59
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아침은 든든하게
아침 366kcal 07:26
탄수화물(6.8%) 22.09 / 323g
단백질(27.8%) 16.39 / 59g
지방(40.4%) 19.81/ 49g
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 단호박찜 (1회, 50g) | 33kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 마카다미아 (1종지, 5g) | 39kcal |
| 캐슈넛 조미한것 (1종지, 7g) | 39kcal |
| 아몬드 (1개, 4g) | 28kcal |
| 피칸 (1회분, 5g) | 33kcal |
| 호두 (1알, 6g) | 39kcal |
| 그릭요거트 (1회, 100g) | 60kcal |
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg) | 10kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 (1회분, 215ml) | 0kcal |
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