다이어트 일기
03월 02일 (음식 1596kcal, 운동 160kcal)
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- 2016.03.02 09:01
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아침식사 : 106kcal (6.64%)
| 당근쥬스 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 한라봉 (1/4회분, 25g) | 12kcal |
점심식사 : 783kcal (49.06%)
| 한방오리백숙 (1인분, 500g) | 783kcal |
저녁식사 : 707kcal (44.30%)
| 쫄면 (1/2인분, 225g) | 301kcal |
| [김밥천국] 김밥 (1/2줄, 150g) | 242kcal |
| 제육덮밥 (1/4인분, 105g) | 164kcal |
운동 : 160kcal
| 샤워 (20분) | 80kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 80kcal |
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