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드디어 10kg 감량했네요 ㅠㅜ

다신등급

Wantu48

1
  • 2021.08.26 11:20
  • 1,473
  • 27

드디어 10kg 감량했네요 ㅠㅜ

드디어 10kg 감량했네요 ㅠㅜ

3개월 하고 25일 거의 4달만에 10키로 감량 성공했어요.
드디어 첫번째 목표에 왔고 앞으로 8키로 더 빼서
50키로 만드는게 목표예요.
체지방만 4키로가 넘게 빠졌는데 사진처럼
지방 1키로가 어마어마 한거 보니
내 자신에게 참 수고했다 말해주고 싶어요.
탄수화물 적게 먹고 당은 먹지 않고 간헐적단식 했더니
생각보다 쉽게 살 빠졌어요.
한달에 한번정도는 치킨도 먹었어요.
떡볶이는 체중이 금방 오르길래 겁나서
한번 먹고 못먹고 있어요.
앞으로 55키로 되면 또 올리고 50키로되면 또 올릴게요.
모두들 힘내세요!


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  • 초보
    포켓몬마을 2021.09.26 07:10

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    카@bbongiee 2021.09.02 15:41

    우와

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  • 입문
    뿌-꾸 2021.09.02 02:38

    우와 대단하세요! 앞으로도 화이팅입니다!!

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  • 초보
    영원한다욧 2021.09.01 10:31

    정말 대단하네요 화이팅하세요~

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  • 초보
    Syoen37 2021.09.01 09:38

    대단해요!

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  • 초보
    prd1231119 2021.09.01 07:24

    와 대단하세요

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  • 정석
    인생샷을위해 2021.08.31 21:34

    대단하세요!!함께 힘냅시다!^^

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  • 입문
    anomali**** 2021.08.31 21:27

    응원합니다!!

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  • 초보
    초코예니 2021.08.31 19:33

    대단하세용 !!!

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  • 입문
    흐나9 2021.08.31 09:25

    대단하세요👍👍👍

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