08월 19일 (음식 1136kcal, 운동 334kcal)
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1136/ 800
334/ 139
실패
(141)

| 쌀밥 | 310kcal |
| 가지무침 | 50kcal |
| 쥐포무침 | 33kcal |

| 삶은 밤고구마 | 256kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 찐감자 | 110kcal |
| [롯데] 가나초코바 | 240kcal |
| 소금 | 1kcal |

| 만보걷기 | 334kcal |
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