다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트간식추천해주세영
78122
- 2021.08.20 15:44
- 69
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다이어트 하는데 먹을게 막땡길때 어떻게 하시나용 그리공 영먹고싶어 못참겟을때 먹을간식 추천좀해주세용
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견과류 추천합니다...한줌정도
헐~
다이어트의 첫째는~
간식끊기인데요... 저만 그런가요?
전 물이나 아메리카노 마셔주고 너무 땡기거나 허기질 때 방울토마토나 마시는 플레인 요플레 먹어주고 있어요
단게 너무 땡기면 초콜릿 한조각씩 먹기도 해요! 카카오닙스 함량 높은 다크초콜릿이 좋아요
뭔가 씹고 싶을 땐 아몬드 같은 견과류도 괜찮을 거 같아요