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다이어트 식단

08월 19일( 아침식사 786kcal)

다신등급

데기s

  • 2021.08.19 09:22
  • 95
  • 0

아침부터 포식하네요....

아침 786kcal 09:05
탄수화물(19.5%) 89.71 / 459g
단백질(51.9%) 43.56 / 84g
지방(39.2%) 27.47/ 70g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
177kcal
돼지고기김치찌개
(1/2인분, 100g)
64kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
닭볶음탕
(1/4인분, 37g)
57kcal
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