다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3시에 점심 먹어도될까요?
dnkdke
- 2021.08.18 23:33
- 55
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알바가 점심~3시인데 끝나고 밥을 주거든요 이걸 점심겸저녁느낌으로 먹어도될까요..? 이렇게 먹으면 식비가 줄어서 좋은데 좀 불규칙한 느낌이라서 고민돼요ㅜㅜ
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3시에 점심 드시고 저녁7시 이전에 아주간단하게 샐러드만 먹거나 단백질바,우유 이런정도로 드셔도 좋을듯요
감사합니다!