다이어트 식단
08월 18일( 저녁식사 564kcal)
healthy&balance
- 2021.08.18 21:19
- 167
- 0
땅콩 호두 크랜베리 계란 우유
저녁 564kcal 20:03
탄수화물(8.0%) 26.40 / 329g
단백질(49.0%) 29.41 / 60g
지방(82.0%) 41.02/ 50g
| 볶은땅콩 (1인분, 50g) | 283kcal |
| 호두 (3알, 12g) | 78kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT (1팩, 250ml) | 156kcal |
| 크랜베리 (1회분, 30g) | 13kcal |
| 계란흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
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