다이어트 식단
08월 18일( 아침식사 1571kcal)
이옹애옹
- 2021.08.17 17:32
- 16
- 0
아침 1571kcal 17:56
탄수화물(54.4%) 203.05 / 373g
단백질(115.5%) 78.53 / 68g
지방(86.9%) 49.51/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 50g) | 170kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 50g) | 170kcal |
| 명란젓 (1종지, 30g) | 39kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 100g) | 210kcal |
| 한입버터쿠키 (0회, 18g) | 91kcal |
| 한입초코쿠키 (0회, 18g) | 83kcal |
| 한입쑥쿠키 (0회, 18g) | 88kcal |
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