다이어트 식단
08월 17일( 점심식사 694kcal)
나는57키로!!
- 2021.08.17 12:21
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점심 694kcal 13:42
탄수화물(31.7%) 106.47 / 336g
단백질(34.7%) 21.18 / 61g
지방(41.0%) 20.89/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 김치볶음 (1인분, 50g) | 43kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 키위 (2개, 200g) | 108kcal |
| [롯데] 칸타타 콘트라베이스 콜드브루 (1병, 500ml) | 20kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
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