다이어트 식단
08월 16일( 아침식사 349kcal)
wsrn
- 2021.08.16 09:07
- 231
- 0
아침 349kcal 08:25
탄수화물(16.7%) 50.95 / 305g
단백질(30.1%) 16.88 / 56g
지방(26.3%) 12.34/ 47g
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 80g) | 105kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 80g) | 61kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 73kcal |
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