간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8.15.일.간단864일차.
다산댁
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- 2021.08.16 00:47
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오늘 점심 약속이 있어서 돈까스 먹었어요ㅠ
친구가 크림 스파게티 시켜서 조금 얻어 먹었고요
팥빙수도 한개 시켜서 4명이 나눠서 조금씩 먹었어요
오늘 메뉴는 영 꽝이네요ㅠㅠ
평일에는 식단관리도 잘 되는데ᆢ
요즘 주말만 되면 무너집니다ㅠㅠ
그래도 모두들 화이팅 하자구요 ㅎ
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앗 돈가스 먹고싶당 ㅜㅜ
다욧식단은 아니지만 많이드시지않은듯해요~~
수고하셨어용^^
ㅎㅎ
양도 조절해야 하지만 음식종류가 더 중요하더라구요