다이어트 일기
76일간 12kg감량
까막눈이여자
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- 2021.08.15 13:50
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21년 6월 1일~ 21년 8월 15일
체중 77.5→65.5(-12kg)
골격근량 25.9→24.1(-1.8kg)
체지방량 30.6→21.9(-8.7kg)
체지방률 39.5→33.4(-6.1%)
남은 104일 꾸준히 후회없게만 노력하자!
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사진 첨부
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대단해요~ 비결이 궁금하네요~
대단하신 의지이십니다...👍👍👍
응원해요!!!
👍🏻👍🏻
대단하세요! 2달에 10kg이상을 감량하시다니 저도 2달에 10kg감량을 목표로 하고 있는데 맘처럼 안되네요
우리 같이 화이팅해요 화이팅!💪
우와~~👍🏻👍🏻
대단하세요~ 단 2개월만에 12kg을 빼셨군요~?
체지방률 감소에 더 축하드려요~^^
👍👍