다이어트 레시피
닭가슴살 샌드위치
카@esolee
- 2021.08.14 20:28
- 641
- 1
재료:통밀식빵 2장,치즈,닭가슴살구운거,계란후라이,토마토
소스:홀그레인머스터드,꿀
1.닭가슴살 소금.후추로 간하여 에어프라이어에 구워준다
2.거의다구워졌으면 빵도 넣어서 2분정도 구워준다
3.계란후라이
4.홀그레인,꿀을 살짝 넣고 섞는다.
5.빵 두장 각 한면에 소스를 바른다
6.빵,상추,치즈,닭,토마토,계란후라이,토마토, 상추, 빵 순으로 올려 랩에 싸면 완성
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