다이어트 일기
앱을 이제 알았어요!
ggoma#j
- 2021.08.13 18:16
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작년 11월 7일 재미있는 홈트라도 할까 싶어서 링피트 주문했었어요. 올해 6월까지 주 5일은 매번하면서 66키로부터 58까지 8키로 빠졌네요 ㅎㅎ 밥은 저녁만 좀 조심하고 일반식에 간식도 잘 먹었어요 주 1회는 야식도 먹고.. 7월 부터 몸도 운동도 정체기에 권태로워서 요새는 실외 달리기 하고 있어요
이제 먹는 것도 잘 기록하면서 다시 열심히 해야겠네요 ㅎㅎ
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