다이어트 일기
03월 01일 (음식 832kcal, 운동 176kcal)
siri.dot
- 2016.03.02 01:37
- 46
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아침식사 : 160kcal (19.23%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 딸기 (15개, 300g) | 75kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 672kcal (80.77%)
| 스파게티 (0인분, 200g) | 325kcal |
| [포켓샐러드] 치즈 샐러드 (1팩, 205g) | 172kcal |
| [호가든]맥주 (1병, 330ml) | 175kcal |
운동 : 176kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
| 플랭크 (6분) | 36kcal |
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