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다이어트 식단

08월 11일( 아침식사 396kcal)

다신등급

히긔
  • 2021.08.11 19:39
  • 31
  • 0
아침 396kcal 19:34
탄수화물(2.1%) 7.28 / 348g
단백질(50.7%) 32.43 / 64g
지방(72.6%) 38.47/ 53g
오리고기
(3/4인분, 75g)
 150kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
방울토마토
(10개, 130g)
 20kcal
부라타 치즈
(1회, 120g)
 215kcal
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칼로리 강박 벗어 던지고 11kg 감량한 다이어터!

2019.08.25 조회수 : 149,703
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