다이어트 일기
08월 10일 (음식 1354kcal, 운동 291kcal)
청익
- 2021.08.11 00:27
- 45
- 0
- 음식
- 운동
1354/ 1346
291/ 224
성공
(59)
아침식사 : 831kcal (61.37%)
| [크래프트] 오레오 | 50kcal |
| 火腿起司蛋? | 378kcal |
| 해쉬브라운 | 160kcal |
| 豆漿 | 243kcal |
점심식사 : 420kcal (31.02%)
| [고온어다이어트] 귀리현미잡곡밥&표고버섯불고기 | 420kcal |
저녁식사 : 103kcal (7.61%)
| 大瑪酸辣粉 | 103kcal |
운동 : 291kcal
| 자전거 타기 | 80kcal |
| 사이드 레터럴 레이즈 | 11kcal |
| 풀업 | 33kcal |
| 바이시클 크런치 | 24kcal |
| 만보기 | 143kcal |
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