자유게시판
아진심살더럽게안빠지네여
wjstpdus0903
- 2021.08.04 20:39
- 113
- 1
아침애 매일 운동가고 저녁에운동가고 점심 저녁 둘다 닭가슴살 먹는데.너무 안빠집니다 ㅠㅠ
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운동 너무 자주하면 몸이 적응해서 안빠진다고 해요ㅜ 운동을 줄이시고 식단을 재점검해보시는게..예) 칼로리량