다이어트 일기
07월 31일 (음식 950kcal, 운동 480kcal)
건강한곰순이
- 2021.08.04 10:42
- 98
- 0
7월마지막 기념 연어회먹었어요
- 음식
- 운동
950/ 2247
480/ 374
성공
(1403)
아침식사 : 10kcal (1.05%)
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 | 10kcal |
점심식사 : 324kcal (34.11%)
| 오이 | 27kcal |
| [슬릭] 고구마볼 | 110kcal |
| 삶은계란흰자 | 68kcal |
| [레모나] 결콜라겐 | 5kcal |
| [맑은농산] 하루건강 견과 베리앤요거트 | 114kcal |
저녁식사 : 288kcal (30.32%)
| 삶은계란흰자 | 68kcal |
| 오이 | 27kcal |
| [칼로바이] 퍼펙트파워 프로틴바 바나나맛 | 193kcal |
야식 : 328kcal (34.53%)
| 연어회 | 328kcal |
운동 : 480kcal
| 등산 하이킹 | 480kcal |
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