다이어트 일기
08월 03일 (음식 540kcal, 운동 280kcal)
건강한곰순이
- 2021.08.04 10:40
- 41
- 0
좀 극심하게하고있는중인데 잘 안빠지네요 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
540/ 2247
280/ 374
성공
(1613)
오전 간식 : 15kcal (2.78%)
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 | 10kcal |
| [레모나] 결콜라겐 | 5kcal |
점심식사 : 362kcal (67.04%)
| 복숭아 생과 백도 | 138kcal |
| [슬릭] 고구마볼 | 110kcal |
| [노브랜드] 리얼데일리너츠 | 114kcal |
저녁식사 : 163kcal (30.19%)
| 삶은계란흰자 | 68kcal |
| 오이 | 27kcal |
| 삶은계란흰자 | 68kcal |
운동 : 280kcal
| 조깅 달리기 | 280kcal |
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