다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하는데 몸무게가 늘어요....;;
역변하렴
- 2021.08.03 20:40
- 240
- 4
집에서 홈트 5일차입니다!
그런데..갑자기 몸무게가 2kg 확 늘었어요하하
땅끄부부 칼소폭, 이지은 다이어트 허벅지 운동, 바디프로필 루틴 등등 2시간 정도 운동을 하고 있는데
몸무게가 줄지 않고 늘어가네요..
혹시 근육이 생겨서 그런걸까요? 거울보니까 그건아닌득
운동하고 며칠부터 몸무게가 줄기 시작할까요..ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
^^운동후에 식욕이 느신걸수도...
운동전후로 체중측정하시면서 운동해보셔요.
운동전체중은 어제 운동후로부터 지금까지 내가 얼마나 먹었는지를 알 수 있고요.
운동후체중은 오늘 운동전체중에서 얼마나 열심히 운동으로 뺏는지를 알수 있어요...
운동전/후 체중측정으로 확인해보셔요.
그런가봐요ㅠㅠ 다이어트만 시작하면 싫어하는 음식도 막! 맛있어 보이고ㅠㅜ
운동 전후 체중측정 정말 꿀팁이네요!!
매일부터 실천해봐야겠어요~ 꿀팁 감사합니다!!
5일만에 근육이 2키로나 늘진않습니다. 아마도 생리할때가 되가면 호르몬때문에 체중이 일시적으로 늘수도 있고 근육이 약간붙어서일수도 있어요. 식단을 꼭 조절하셔야 몸무게의 변화를 느낄수있습니다. 그리고 인바디를통해 체지방을 측정하세요 몸무게는 진짜 숫자에 불과합니다.^^
오 그렇군요!! 집에서 다이어트하면 인바디 측정하기 어렵더라고요ᅲᅲ 오늘부터 식단 조절해봐야겠어요! 조언 감사합니다~^^