한달에 얼마나 빼는게 건강한걸까요?
카@imbubug
열심히 식단 + 운동 30분 하는데 한달에 2.3키로만 빠졌어요.더 빠질줄 알앗는데ㅠㅠ이제 한달했으니 너무 욕심인걸까요?다들 5-7키로씩들빼시던뎅... 포기하지 않고 힘을 내서 꾸준히 3개월만!! 더!!!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트를 오히려 방해할 수 있는 3가지 행동?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
빨리빼면 그만큼 요요도 빨리온다네용 한달에 2kg감량이 좋은거같아요
08월 03일( 저녁식사 351kcal)
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
빨리빼면 그만큼 요요도 빨리온다네용 한달에 2kg감량이 좋은거같아요