비포&애프터
96kg☞87.9kg // 8.1kg감량~
살빼는물개
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- 2021.08.02 12:08
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티가 날지는 모르겠지만^^;;; 윗배가 들어갔어요! 옷도 조금 헐렁해진...!
한달 반 동안 총 8.1kg감량했습니다. ㅠ.ㅠ
줄넘기만 한건 아니고 피트니스복싱/줄넘기/유툽보면서 주 5일 2시간씩 홈트했습니다!+식단
근육량 유지하는게 너무 힘드네요..ㅠ! 이제 8월 됐으니 새롭게 다시 시작 해야겠네요!
화이팅!!!
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👏👏👏
대단해요!홧팅!
우와 축하드려요~~앞으로도홧팅~~
저도 95.9에서 오늘 아침에 87.9찍었네요~ 우리 같이 파이팅해요~건강해지자고요~^^
힘내세요 저도 예전에 아침 저녁으로 걷고 다이어트신 처방전 체크하며 식단관리하고 60까지 빠졌다가 출산하고 다시 78이됐네요 ㅋ 오늘부터 저도 다시 도전 하려고요 다같이 화이팅
대단하세요!!
화이팅!!
운동 정말 많이 하시네요. 대단하세요
운동이 답인가봐요 식단은 안빠지네요 ㅠㅠ
대단해요!