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다이어트 일기

07월 29일 (음식 1879kcal)

다신등급

간장계란남

1
  • 2021.07.29 18:56
  • 48
  • 0

닭볶음탕 닭가슴살 닭볶음탕
약 1900칼로리

  • 음식
  • 운동

1879/ 2468

0/ 411

성공
(178)

아침식사 : 569kcal (30.28%)

닭볶음탕 230kcal
종합샐러드 50kcal
현미밥 152kcal
찐감자 110kcal
삶은당근 27kcal

점심식사 : 499kcal (26.56%)

현미밥 229kcal
종합샐러드 50kcal
닭안심살 220kcal

저녁식사 : 811kcal (43.16%)

닭볶음탕 306kcal
종합샐러드 50kcal
현미밥 229kcal
찐감자 84kcal
반숙이 130kcal
간장 12kcal

운동 : 0kcal

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