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다이어트 식단

07월 29일( 점심식사 232kcal)

다신등급

이쁜정원

  • 2021.07.29 13:36
  • 81
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07월 29일( 점심식사 232kcal)

점심 232kcal 13:33
탄수화물(13.7%) 35.20 / 257g
단백질(21.9%) 10.30 / 47g
지방(18.2%) 7.10/ 39g
귀리밥
(1밥공기, 75g)
101kcal
시래기나물
(1소접시, 40g)
22kcal
고등어조림
(1토막, 40g)
57kcal
감자조림
(1인분, 28g)
35kcal
(1회분, 33g)
6kcal
마늘장아찌
(1소접시, 20g)
11kcal
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