다이어트 식단
07월 25일( 아침식사 792kcal)
카@wjdthal04
- 2021.07.25 11:18
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아침 792kcal 09:33
탄수화물(22.5%) 77.67 / 345g
단백질(69.5%) 43.81 / 63g
지방(67.4%) 35.72/ 53g
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g) | 157kcal |
| 당근계란말이 (1/4회, 32g) | 43kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4인분, 20g) | 15kcal |
| 동그랑땡 (1개, 15g) | 30kcal |
| 깻잎전 (1/4인분, 27g) | 64kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 한치 (1회분, 100g) | 81kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| [풀무원] 국산콩 진한 콩국물 (1봉, 320g) | 160kcal |
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