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다이어트 식단

07월 24일(점심 138kcal)

다신등급

꾸삼삼

  • 2021.07.24 13:20
  • 191
  • 0

골고루 먹으니 배불러요~

점심 138kcal 11:59
탄수화물(3.4%) 11.10 / 322g
단백질(23.4%) 13.81 / 59g
지방(4.4%) 2.18/ 49g
파프리카
(0.25개, 16g)
2kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(0.5인분, 50g)
53kcal
브로콜리
(1회, 25g)
9kcal
가지구이
(1회, 25g)
15kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
구운양파
(1회, 20g)
8kcal
머쉬마루버섯
(1회분, 40g)
12kcal
소금
(1인분, 2g)
0kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱
(1회분, 10g)
10kcal
[청정원] 굴소스
(1큰술, 15g)
23kcal
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