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싸이클

다신등급

응디요오
  • 2021.07.23 17:38
  • 125
  • 1

근력이 아니라 체지방 살 빼고싶은데 실내싸이클 속도 몇으로 몇분동안 타는게 좋을까요?

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  • 초보
    카@fbtnsls 2021.07.23 22:35

    저 3주간 속도 24로 1시간씩 탔는데 체지방 2.9kg 빠졌어요

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