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63kg->58.5kg 한달 후기!

다신등급

신스센스

  • 2021.07.23 16:49
  • 6,364
  • 69

결혼식 이후에 3달간 먹고싶은 것 맘놓고 다먹어서 57.5에서 63kg를 찍었어요.

사실 결혼식 전에도 식사량을 많이 줄이고 거의 안먹는
다이어트를 해서 요요가 금방 올거라는 건 알고 있었어요ㅎㅎ

코로나 터지고나서 다니던 헬스장도 안다녔고 한 일년 반정도는
운동을해도 홈트 위주로 했었는데..의지가 약해져서 요가를 배워보기로했습니다!

요가는 현재 3주정도 나갔네요 주3회 꾸준히 오전에 나가고 밤에는 집이나 집밖 공원에서 산책정도?하고있어요.

63kg->58.5kg 한달 후기!

밑에 사진은 58.5kg찍고 운동한 후 바로 찍은 사진이에요.
근육이 슬슬 붙기 시작해서 요즘 기분이 좋습니다😊

63kg->58.5kg 한달 후기!

살이 좀 빠졌다고…ㅋㅋㅋㅋ오랜만에 옷도 사입고
행복하지만.. 아직은 먹고 싶은걸 참는게 어려운 단계인 것 같아요
남편이랑 55kg까지 빼고 6개월 유지하는걸로 내기했는데
(50만원..) 건강하게 열심히 운동하고 식단 해보려고해욬ㅋ

여름에 다이어트하는거 너무 힘들지만..
여러분 함께해요…☺️

63kg->58.5kg 한달 후기!

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  • 다신
    ㅇㅣㄴㅏ 2021.08.23 01:30

    👍👍

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  • 초보
    숯2는이 2021.08.13 23:37

    와 ㅠㅠㅠㅠ

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  • 초보
    카@nnarae09 2021.08.02 14:41

    저도 59인데 근육있으셔서그런지 더 탄탄해보여요 :) 꼭 50만원 받으시길!!

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  • 초보
    됑돼지고양이 2021.07.29 17:25

    멋져요

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  • 초보
    써니써니7 2021.07.29 09:17

    대단합니다

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  • 입문
    mi쫄리mi 2021.07.29 07:42

    멋있어요~!! 화이팅!!

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  • 초보
    하얀초코우유 2021.07.29 06:59

    저도 최근 확찐자라 급다이어트 돌입입니다... 이번만큼은 꼭 근육운동까지!

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  • 초보
    며니22 2021.07.28 23:32

    우와 멋있어요ㅠㅠㅠ

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  • 입문
    bittersweet14 2021.07.28 23:30

    부럽

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  • 초보
    고미찡 2021.07.28 23:24

    대단해요..

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