비포&애프터
3kg 차이
배구파아ㅏ으악
- 2021.07.22 05:26
- 7,291
- 76
하루 800-900칼로리 먹구(점심 다신 도시락 저녁 다신 한스푼 샐러드 간식 꼬꼬빌 닭가슴살) 홈트로 근력운동 30분 유산소 20분 스트레칭 20분 했어요! 12일만에 3키로 감량했습니다!
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헐 근육량이 늘었나봐요!! 엄청 달라보여요!
부럽습니다!
부러워요ㅠㅠ
우와 이전도 날씬하신데 에프터는 탄탄하고 날씬해보여요! 대단하세요
3키로 차이가 정말 크네요 !! 대단하세요
부럽네요
3키로도 티가 확 나네요
대단하세요!
식사량 부족하진 않았나요? 더 먹고싶어질거 같아서 장바구니에 담아두고 결제를 못하고있네요 멋집니다
👍👍👍