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다이어트 고민&질문

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수면~

다신등급

doong@woorigaram
  • 2021.07.14 23:20
  • 94
  • 2

식사량을 조절하면 잠이 잘 안오나요?
하루종일 잘조절하다가도
밤에 잠이 안와서 야식을...--

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  • 정석
    뚜기쭈기 2021.07.15 07:24

    너무 배고파서 잠이 안 올 정도면 우유나 방울토마토 오이 같은 거를 저녁식단 먹고 2시간 정도 지나서 한 번 더 섭취해주세요!!

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  • 지존
    부럽니 2021.07.15 01:20

    저두 배고파서 잠안와요 ㅜ

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07월 09일 (음식 1386kcal, 운동 440kcal)

2021.07.15 조회수 : 64
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2021.07.14 조회수 : 92
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