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다이어트 식단

07월 14일( 점심식사 424kcal)

다신등급

카@chul3522
  • 2021.07.14 13:40
  • 32
  • 0
점심 424kcal 13:01
탄수화물(11.0%) 52.00 / 472g
단백질(53.6%) 46.60 / 87g
지방(9.2%) 6.60/ 72g
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 100g)
 113kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
로메인 상추
(1회, 40g)
 9kcal
닭가슴살 한끼 스테이크 토마토
(1회, 100g)
 156kcal
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2021.07.14 조회수 : 41
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2021.07.14 조회수 : 15
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