체지방은 저 보다 더 낮으시잖아욤!!
항상 몸무게 대비 체지방이니...
DOITIMMEDIATELY님 체지방이 항상 더 부러운데..^^
어제 운동 다녀와서 첨으로 근육률 70.6%(39.9kg), 체지방률 24.8%(14kg) 찍었어욤..(몸무게는 56.5)
근데 밤사이 자고 나면 훅~올라 버리니..ㅠ.ㅠ

ㅋㅋㅋ..절대 요리 수준은 아니구욤..😷
전자렌지로도 가능해서 한번 해봤어욤~^^
아들 한조각 줬더니 넘 건강한 맛이라 안먹겠다고..ㅠ.ㅠ
아들 나왔으니 오늘은 정말 카레 만들어 줄려구용~^^

순두부는 보기엔 이상해도 맛있었어욤~^^
페퍼로니 고추 넣어서 얼큰하니 완전 제 갠취~^^
빵은 넘 건강한 맛이라 살짝 크림 치즈나 생크림 잘 어울릴꺼 같아요~
담엔 크림치즈 발라서 먹어 볼려구용~😁

건강한 바디 하나도 안 이상하고 엄청 맛있어 보여요. 저두 오늘은 밥 같은 밥을 먹고 싶네요. 빨리 냉동밥이 와야 하는데… 오늘 저녁은 걍 식당 가서 테이크아웃할까 말까 고민 중이여.

궁디실화냐 날이 넘 더워서 하루중 한끼는 밥이 되게 잘 챙겨 드시는게 좋을꺼 같긴해욤..
오후 산책 나가시면 그길에 저녁 사가지고 오시는 것도 좋겠어용~^^
저도 오늘 점심 간만에 배달 시켜 먹으니 좀 짜도 꿀맛이네요..
내가 안한 음식은 다 맛나용~😁👍