07월 10일( 저녁식사 611kcal)
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal | 
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal | 
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal | 
| 오이지 (1종지, 20g) | 2kcal | 
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal | 
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