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다이어트 일기

03월 01일 (음식 625kcal)

다신등급

튜브만이라도 없앴으면

  • 2016.03.01 10:07
  • 33
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아침식사 : 403kcal (64.48%)
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
닭가슴살 (1.5인분, 130g) 141kcal
숙주나물 (1/2소접시, 34g) 6kcal
브로콜리 (1/2접시, 45g) 14kcal
블루베리 (1/4인분, 30g) 16kcal
탕수육소스 (1/2인분, 40g) 69kcal
[해태제과] 오예스 (1회분, 28g) 140kcal
점심식사 : 222kcal (35.52%)
현미밥 (1/2공기, 115g) 175kcal
숙주나물 (1소접시, 76g) 14kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g) 11kcal
총각김치 (3/4인분, 52g) 22kcal
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