다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1차 다이어트 후 2차 다이어트를 하려합니다
왕크니까왕밤빵
- 2021.07.10 14:03
- 231
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167이고 60에서 56까지 빼고 학교 때문에 운동, 식단을 쉬다가 종강을 하게되어 두 번째 다이어트를 해보려합니다 목표는 50키로인데 정상체중인 지금은 운동을 어떻게 짜야할지 고민입니다 지금 생각하고 있는 건 주 3회 런닝, 클로이팅 챌린지인데 이 운동이랑 식단 점심 일반식 절반 저녁 다이어트식으로 해도 뺄 수 있을까요😔
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