다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 이렇게 하면 될까요?
작심삼일아냐
- 2021.07.08 08:09
- 199
- 2
탄단지 맞춰서 먹고싶은데 너무 어려운거같아요 ㅜㅜㅜ
두부유부초밥에 고구마, 야채, 생양파, 방울토마토 입니다
원래 화장실도 잘 갔었는데 이렇게먹으니 화장실 가는 횟수도 줄고..식판만보면 먹는양이 많은거같아서 더 줄여야되나 싶기도하고 ;화장실 잘갈수있는 보조제도 먹는데도 효과가없네요
감량을 하려면 저렇게 먹어도되는걸까요
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전 두부유부초밥 말고 일반유부초밥으로 열개가까이 먹는데도 감량 잘 되고있어요!
오히려 적게 드시는 것 같다는 생각이.. 충분히 감량 되실것같아요
그런가요 칼로리계산하면 꽤 높길래 걱정했어요ㅜ.ㅜ