07월 07일( 운동 331kcal)
| 덤벨 아령운동 (5세트, 50회) | 5kcal |
| 덤벨 아령운동 (5세트, 50회) | 5kcal |
| 런닝머신 걷기 (6.5km/h, 70분) | 321kcal |
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