다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체 운동하면서 안 두꺼워지려면 뭘 주의해야 할까요?
카@tkagus712
- 2021.07.07 20:47
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고민이 많아요ㅠㅠ
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하체운동을 처음하는 경우나 운동 꾸준히 한 사람도 운동하고 바로는 근육이 펌핑돼서 더 두꺼워보일 수 있는데 근육을 썼으니 두꺼워져보이는 건 당연하고 그렇다고 울퉁불퉁 우락부락하게 근육 생기는 건 쉬운 일이 아니에요!
그래도 정 걱정된다면 폼롤러로 마사지하든 스트레칭 해주세요~~
여성인지 남성인지는 모르나 여성분이라면
걱정안하셔도 됩니다 하체운동 한다고 다리두꺼워질일은 없습니다 호르몬의 차이도 있고 오히려 군살이 빠지고 근육이 자리잡으면서 더 슬림해집니다
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걱정안하셔도 됩니다 하체운동 한다고 다리두꺼워질일은 없습니다 호르몬의 차이도 있고 오히려 군살이 빠지고 근육이 자리잡으면서 더 슬림해집니다