다이어트 식단
07월 06일( 저녁식사 317kcal)
sun^^
- 2021.07.06 18:18
- 38
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저녁 317kcal 18:09
탄수화물(3.6%) 10.36 / 286g
단백질(49.7%) 25.83 / 52g
지방(47.2%) 20.78/ 44g
| 양배추겉절이 (1소접시, 31g) | 13kcal |
| 반찬1-오이소박이 김치(식이섬유 0.97) (1회, 29g) | 9kcal |
| 1-1 계란 (1회, 54g) | 76kcal |
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 100g) | 160kcal |
| 참기름 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 양조간장 (2큰술, 30g) | 19kcal |
| 반찬1-부추김치(식이섬유 1.88) (1회, 18g) | 8kcal |
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