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다이어트 식단

07월 04일(점심 402kcal)

다신등급

eunjin994

  • 2021.07.04 13:16
  • 149
  • 0

김 1/4 8장

07월 04일(점심 402kcal)

점심 402kcal 12:03
탄수화물(9.2%) 31.07 / 336g
단백질(45.4%) 28.14 / 62g
지방(36.5%) 18.64/ 51g
[대신] 현미곤약밥
(1개, 100g)
80kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
쇠고기등심
(0.5회, 100g)
218kcal
느타리버섯볶음
(0.75소접시, 77g)
70kcal
[코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈
(0.5회, 7ml)
9kcal
총각김치
(1인분, 50g)
14kcal
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