다이어트 식단
07월 03일( 아침식사 472kcal)
캡틴동글
- 2021.07.03 17:39
- 67
- 0
아침 472kcal 10:08
탄수화물(22.0%) 69.27 / 315g
단백질(13.9%) 8.04 / 58g
지방(13.6%) 6.55/ 48g
| [파스퇴르] abc 쥬스 (1회, 190ml) | 90kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 견과류(아몬드10알,캐슈너트5알,브라질너트2알) (1회, 11g) | 110kcal |
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