일찍 일어나면
판자씨
너무 피곤하네요ㅠㅠ 다들하루에 몇시간 주무시나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
12시쯤 취침하고 사람적을때 운동하려고 5시반에 일어나요. 근데 10시에자고 5시반에 일어나는게 개운하더라구요..ㅠㅠ
전 10시즈음 잠들어서 6~7시에 일어나요
전 새벽1시에 자서 8시에 일어나요~^^
다들 유산소 무산소 섞어서 하시나요?
광주 ㅎㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
12시쯤 취침하고 사람적을때 운동하려고 5시반에 일어나요. 근데 10시에자고 5시반에 일어나는게 개운하더라구요..ㅠㅠ
전 10시즈음 잠들어서 6~7시에 일어나요
전 새벽1시에 자서 8시에 일어나요~^^